Een gratis programma voor Android, door Mindfully Sweden.
Deze app biedt gratis meditatie- en mindfulness-oefeningen die je kunt gebruiken op je Android.
De oefeningen in deze app zijn gebaseerd op dezelfde meditaties die we in ons dagelijks leven gebruiken. Ze helpen je bewust te worden van je gedachten, gevoelens en emoties en helpen je stress en angst te beheersen. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en het is gemakkelijk om te beginnen.
Je vindt meer dan 250 begeleide meditaties in het Zweeds, die je kunt gebruiken voor je geest en lichaam. De app biedt ook gratis inzicht en wijsheid van enkele van de bekendste experts in Zweden.
De app bestaat uit twee delen: Meditatie & Kennis.
